728x90 반응형 자취생 밀프렙1 요리 초보도 가능한 식비 절약 밀프렙(Meal Prep) 방법 요리 초보도 가능한 식비 절약 밀프렙(Meal Prep) 방법일주일치 식단을 한 번에 준비한다? 밀프렙(Meal Prep)이 그 해답입니다. 밀프렙 식비 절약 꿀팁, 지금부터 알아보세요!안녕하세요! 저는 자취 3년 차, 요리엔 자신 없지만 식비 부담에 밀프렙을 시작한 사람입니다. 처음엔 어렵게 느껴졌지만, 몇 번만 시도하면 재료 손질부터 보관, 활용까지 루틴이 생기더라고요. 무엇보다 한 번 만들어 두면 식사 고민도 줄고, 외식비도 줄어들어요. 요리 고수가 아니어도 누구나 실천 가능한 ‘밀프렙 식비 절약 전략’ 함께 살펴봐요!목차1. 밀프렙이란? 개념과 장점 정리 2. 밀프렙 시작 전 준비물과 꿀팁 3. 초보자 추천 밀프렙 3일 식단 구성 4. 보관과 해동, 재사용 팁 5. 식비를 확 줄이는 재료 선택법 .. 2025. 4. 17. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
